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Prévention des blessures

les 3 phases

d’une blessure

Lors d’une blessure, il existe trois phases distinctes : phase de blessure, phase de réadaptation  ainsi que la phase de retour à l’activité. Chez Synapse Plus, nous pouvons vous aider lors de ces trois phases.

Utilisation technologie avec casque de vision virtuelle

Savoir si on a mal ou si on est blessé, c’est souvent la clé pour prendre du repos. Se préparer efficacement à ce qui s’en vient augmente également nos chances de réussite.

Traitons la blessure ensemble et

travaillons à moins se blesser.

Aider jeune patiente avec son équilibre

L’importance

de traiter les blessures

Nous travaillons plusieurs sphères afin d’optimiser notre performance, mais rarement nous pensons à la prévention des blessures.

Pourtant, il est connu qu’améliorer notre concentration, par exemple, peut permettre de diminuer certaines blessures.

Avec notre équipe multidisciplinaire, nous pouvons vous aider et prévenir des blessures pour améliorer votre condition physique et mentale. On sous-estime l’importance de l’entraînement, de la nutrition ou encore de la psychologie sportive pour aider à prévenir les blessures.

2 OPTIONS

POUR PRÉPARER LE PHYSIQUE ET MENTAL :

Représentation d'un corps optimisé

Psychologie du sport

Deux jeunes s'entraide à mettre un pansement sur une blessure

Gestion des blessures