les 3 phases
d’une blessure
Lors d’une blessure, il existe trois phases distinctes : phase de blessure, phase de réadaptation ainsi que la phase de retour à l’activité. Chez Synapse Plus, nous pouvons vous aider lors de ces trois phases.
Savoir si on a mal ou si on est blessé, c’est souvent la clé pour prendre du repos. Se préparer efficacement à ce qui s’en vient augmente également nos chances de réussite.
travaillons à moins se blesser.
L’importance
de traiter les blessures
Nous travaillons plusieurs sphères afin d’optimiser notre performance, mais rarement nous pensons à la prévention des blessures.
Pourtant, il est connu qu’améliorer notre concentration, par exemple, peut permettre de diminuer certaines blessures.
Avec notre équipe multidisciplinaire, nous pouvons vous aider et prévenir des blessures pour améliorer votre condition physique et mentale. On sous-estime l’importance de l’entraînement, de la nutrition ou encore de la psychologie sportive pour aider à prévenir les blessures.
